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Fünf gewinnt...

... dieses Motto bezeichnet kein neues Spiel, sondern eine gute Regel für mehr Fitness: Wer täglich fünf Portionen Obst und Gemüse verzehrt, nimmt zahlreiche Mikronährstoffe auf, die dem Körper gut tun. Details dazu und fünf einfache Tricks, wie man ganz nebenbei mehr Obst und Gemüse zu sich nimmt, gibt es in meinem neuen Gesundheitstipp auf Jameda.

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